无痛人流是让女性身体会受到危害的，因为人流毕竟是一种手术，会让宫颈出现损伤，因此在手术后要补充各种营养，才能让身体恢复的更好，其实在无痛人流后补充营养也是很有讲究的，女性必须要了解才行。那么，无痛人流后需要补充哪些营养啊?下面看看医生的讲解。

1、人流后一定要重视蛋白质的补充

因为如果女性体内蛋白质摄入不足，身体抵抗力就会下降，所以多吃一些鱼肉蛋奶等食物，但要少吃以避免刺激肠道引发消化不良。

2、女性人流后要补充足够的水分也非常重要。

由于人流手术后，女性的身体是虚弱的，常易出汗，所以要多喝些热水，减少水分蒸发量。新鲜蔬菜和水果是不可缺少的，也有益于避免便秘。

3、人流后还要确保补充足够的铁质

女性人流之后阴道会流血，要是身体素质差的女性就应该都吃补铁的东西，可酌情适度延长补养时间，以预防流产后贫血的发生。

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