现代社会的女性经常会出现月经提前并且量少的情况，这种情况虽然是普遍的现象，但是其实是不正常的。现在的女性对于生理期的异常不会解决，并且也不知道生理期异常的原因是什么，经常一直任由着这种异常持续下去，直到身体出现问题后才去医院检查。所以下面我们就来讲一下月经量少还提前是什么原因吧？

　　月经量少还提前的原因之一：内分泌失调

　　当女性身体出现内分泌失调的时候会导致月经量少并且提前的情况，也有可能会出现月经延迟的情况，这种情况是因人而异的。一般出现内分泌失调的时候可以采取中药调理的方法来治疗月经量少还提前的情况，除了中药治疗之外还可以采取中医针灸的方法治疗。

　　月经量少还提前的原因之二：体内激素失衡

　　体内激素失衡是指身体的雌性激素或者雄性激素突然增加，导致本月的月经出现异常，这和身体免疫力下降有一定的关系。所以平时需要多去户外锻炼身体，增强身体的免疫力之后，不仅可以增强免疫力，还能提高新陈代谢的速度。

　　月经量少还提前的原因之三：饮食不当

　　饮食不当是形成月经量少还提前的最重要原因，饮食不当会造成子宫寒凉以及身体血液不循环，特别是爱吃生冷食物的女性最容易出现这种情况，严重的时候还会出现痛经的症状。所以平时需要 月经异常状况的女性，需要控制饮食。

　　现在大家知道月经量少还提前是什么原因了吗？平时常见额运动方式有瑜伽和健身，比较适合女性锻炼，因为这两种运动方式比较柔和，不需要大量的无氧运动。在饮食上需要多吃维生素丰富的食物，并且少吃辛辣的食物。